https://www.idblanter.com/search/label/Template
https://www.idblanter.com
BLANTERORBITv101

Faktor Resiko Hipertensi

18 Juli 2022

 

Apa saja faktor risiko hipertensi?

Adapun berbagai faktor risiko yang dapat meningkatkan terjadinya hipertensi secara umum adalah:

1.    Berusia lebih dari 65 tahun
2.    Berasal dari ras kulit hitam
3.    Mengalami obesitas atau kelebihan berat badan
4.    Memiliki keluarga yang mengidap tekanan darah tinggi
5.    Mengonsumsi terlalu banyak garam dan kekurangan buah maupun sayuran
6.    Tidak melakukan olahraga teratur
7.    Mengonsumsi banyak alkohol atau kopi (atau minuman kafein lain)
8.    Merokok
9.    Kurang tidur atau mengalami kesulitan tidur
10.    Mengalami stress.


Author

Admin